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足底筋膜炎运动医学解决方案

足底筋膜炎 是因为足底的肌肉受到外力暴力的冲击或者长时间的走路,引起局部肌肉劳损导致局部筋膜发炎,表现为局部疼痛,走路重。 常见症状是脚跟的疼痛与不适,压痛点常在足底近足跟处,有时压痛较剧烈,且持续存在。晨起时疼痛感觉明显,行走过度时疼痛感加剧,严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。



足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤,较为常见的原因是经常长时间走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活动,连续走上几天,就很容易引起足底的慢性损伤,从而导致足底筋膜炎。另外,鞋跟太硬造成对足跟的压迫,经常穿高跟鞋也会加重足底的损伤,也能引起足底筋膜炎。

足底筋膜炎 主要的症状:行走时足跟底疼痛;足底有明显压痛点,严重患者站立甚至休息时也会有疼痛感。为了确诊是脚底筋膜炎,而不是脚跟骨刺,你可以用你的拇指用力压脚跟的中部,如果感觉疼,那就是脚底筋膜炎。

造成足底筋膜炎的常见原因

1、运动量突然增大;
2、运动损伤或鞋子不合脚;
3、经常性的长时间站立或久坐;
4、身体体重过重造成足部关节的负荷加重。




诊疗流程


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